Jornal de ririnkireina, 08 jul 19

Parah banget naeknya Naik terus:(
67,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg.    Ainda faltam: 3,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

644 kcal Gord: 15,20g | Prot: 11,52g | Carbs: 126,02g.   Café da Manhã: Mayora Teh Pucuk Harum, Flour Tortilla, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, White Rice, Date. Almoço: White Rice. mais...
1663 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 2,3 kg por Semana

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Comentários 
Semangat.. Saya juga frustrasi timbangan sehari naik banyak besoknya turun sedikit terus naik lagi padahal makan sudah di jaga.. 😅 
07 jul 19 por membro: Haniza Ruz

     
 

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