Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 115,95g | Carbs: 75,34g.
Café da Manhã: 복숭아, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 더머슬 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 푸르밀 밀크플러스, 방울 토마토, 맥반석 구운계란, 더머슬 아르기닌. Jantar: 요플레 바이오플레 플레인, 허닭 닭가슴살 소세지 청양고추맛, 오이 (껍질제거), 맥반석 구운계란. Lanches/Outros: 아이스 아메리카노, 더치커피. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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