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23,9 Fett 52,4 Wasser 38 Muskeln
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 125,54g | Prot: 72,28g | Carbs: 118,56g.
Café da Manhã: Sammy's Super Sandwich , Schwartau Extra Erdbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Almoço: Zucker, Bahlsen Comtess Marmor. Jantar: Ja! Gouda Jung, Honigmelonen, Zeisner Tomaten Ketchup, Salatgurke, Röpke Unsere Kleinen Rostbratwürstchen. Lanches/Outros: Nippon Nippon, Toffifee Toffifee. mais...
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peso estável
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