Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 84,96g | Prot: 57,56g | Carbs: 254,90g.
Café da Manhã: Koopmans Fijne Cake, Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. Almoço: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink. Jantar: Johma Fijne Rundvlees Salade, AH Vanille Vla, Optimel Yoghurt Bosvruchten, All Seasons Gemengde Sla, Mora Kroket Rundvlees , Aviko Zoete Aardappel Patat. Lanches/Outros: Handijsje met Ijs en Chocolade, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Heineken Bier, Thee, Koekje. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cor.vos
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