Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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153,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Gord: 130,49g | Prot: 91,27g | Carbs: 358,64g.
Café da Manhã: Davert Kokosblütenzucker, Alnatura Hafermilch. Almoço: Xylitol, Milchkaffee, Rührei (Ganz, Gekocht), Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Lidl Kartoffelbrötchen, Butter, Marmelade. Jantar: Gouda, Lidl Fan Pizza Vegan . Lanches/Outros: Tee mit Zucker vorgesüßt, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Leibniz Minis Butterkeks, Zucker, Latte Macchiato, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Cafe Time Apfel Strudel. mais...
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4537 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Nadar (Lento) - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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