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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 73,88g | Prot: 100,47g | Carbs: 141,24g.
Café da Manhã: Banane, Gymqueen Queen Whey Himbeer-Sahne-Cookie, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Ideal Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, K-Classic Kokosraspel , PB2 Peanut Butter Crackers , Ener Bio Weisse Crunchy Mandel Creme. Almoço: Loose Quäse, Eisbergsalat, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Milram Burlander, Möhren, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Tomaten, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch . Jantar: Avocado, Zitronensaft, Ei, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Lanches/Outros: Oreo Peanut Butter Flavour, HEJ Nutrition Natural Bite Almond & Sea Salt , HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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