|
Уже напрягает, что 6 дней подряд привесы. Какого хуя? Вчера ела на 1400
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 58,40g | Prot: 54,73g | Carbs: 194,02g.
Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Дымов Сосиска Баварская, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Брокколи. Jantar: Грецкие Орехи, Tesco Apricots, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Lanches/Outros: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|