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Ok Schützenfest Hannover hat etwas zugeschlagen gestern Kalorientechnisch in der Bilanz. Egal, bin noch blau und die 48 kommt auch wieder 😊 schönen Sonntag euch allen
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49 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 21,38g | Prot: 92,05g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Heinz Hot Chili Sauce, Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Jantar: Ergüllü Tzatziki Pikant, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Kohlrabi. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wassermelone, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lucht Ananas-Quallen Fruchtgummi, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Sauna - 47 minutos, Cross Training - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Moin moin liebe Tanja und einen schönen , stressfeien Sonntag
07 jul 19 por membro: Wusel51
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Guten Morgen 😃bin noch blau und das nach einem Schützenfest. Ich hab erst falsch interpretiert 😜😜😜😜wünsche dir auch einen schönen Sonntag 🙋🏼
07 jul 19 por membro: liu14
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Guten Morgen na klar, heute ist doch Sport angesagt bei dir und schwuuuups ist sie wieder da, schönen Sonntag dir 🤗 ☀️ 🍀
07 jul 19 por membro: Schlumpfine_
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Dir ebenfalls einen schönen Sonntag. 🌞🌞🌞
07 jul 19 por membro: Green Island
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Liu14: ich habe nur alkoholfrei getrunken, war freiwillig die Autofahrerin 😜
07 jul 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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