Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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43,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 23,94g | Prot: 59,58g | Carbs: 153,26g.
Café da Manhã: Banane, Ei, Kresse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Philadelphia Balance Schnittlauch. Almoço: Bamboo Garden Kokosmilch, Gemüse, Räucher Tofu, Reis (Gekocht). Jantar: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken. Lanches/Outros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Halo Top Sea Salt Caramel. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 2 horas. mais...
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peso estável
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