Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 96,41g | Prot: 195,02g | Carbs: 172,69g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Recla Leichtes Karree, Aldi Gouda Extra Pikant, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Alpenmark Frischkäse Leicht. Jantar: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Plattpfirsich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alpenmark Maasdamer, Aldi Putenbrustfilet, Löwensenf Extra, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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