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1,5kg in der ersten Woche. So soll es weitergehen!
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 74,57g | Prot: 53,00g | Carbs: 99,09g.
Café da Manhã: Ener Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Almoço: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Thoks Eierschecke. Jantar: REWE Tomatensaft, Extra Natives Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Schwarze Oliven, Edeka Feta. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Pedalar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de märzmädchen87
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