Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 70,82g | Prot: 132,12g | Carbs: 243,63g.
Café da Manhã: Manteiga, Pão Alentejano. Almoço: Arroz Doce, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo. Jantar: Arroz Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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