|
Минус 200 грамм! Медленно, но минус. Пойду-ка я на дорожке похожу ещё.
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 51,39g | Prot: 99,05g | Carbs: 115,28g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Витязь, Овсяноблин, Желе из клубники с агар-агаром и пектином, Магнит Грейпфрут . Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Лук Репчатый , Картофельный дранник РЁСТИ, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Бабкины Семечки Семечки Жареные, VP Laboratory Absolute Joint, Sport Nutrition Whey Protein Вкус Медовая Дыня. Lanches/Outros: Желе из клубники с агар-агаром и пектином. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|