|
Середня вага за тиждень
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4638 kcal
|
Gord: 234,32g | Prot: 187,38g | Carbs: 458,06g.
Café da Manhã: Roshen Roshetto Dark, Сыр Чеддер, Шоколадное Печенье, Черника, Белый Хлеб, Варенье, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Славянка Конфета Шоколадная, Сливы, Сыр Российский, Сахар, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Almoço: Шоколад, Сливочное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Арахисовая Паста, Банановий Хліб 2. Jantar: Milka Шоколад Молочный, Славянка Конфета Шоколадная, Roshen Коровка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Торфяной Пирог, Гармония Сметана 20%. Lanches/Outros: Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сливочное Масло, Шоколадное Печенье, Банан, Арахисовая Паста, Персики, Сырок Глазированный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerin49k
|