|
Не плохо, не плохо 🤞если сегодня срастётся шашлындос, то взвешаюсь 14 июля
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 54,53g | Prot: 54,90g | Carbs: 158,28g.
Café da Manhã: Чай с Молоком и Сахаром, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Сыр Мраморный. Jantar: Tropicana Вишневый Сок, Перекресток Матнакаш, Карась Жареный, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Лента Кукурузные Палочки Kids, Slakon Бисквитный Батончик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|