Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3475 kcal
|
Gord: 183,40g | Prot: 106,87g | Carbs: 355,58g.
Café da Manhã: Zero Toffee Jamboo, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кедровые Орехи , Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Спартак Вафли Халвичные, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кедровые Орехи. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.saintp
|