Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 25,01g | Prot: 33,20g | Carbs: 90,21g.
Café da Manhã: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, KFC Rice, Tempe Bacem. Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar, Bayam. Jantar: Bihun (Dimasak), Pepaya. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Polichinelo - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yhaya25
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