Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2608 kcal
|
Gord: 130,34g | Prot: 105,60g | Carbs: 265,87g.
Café da Manhã: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Белок, Яичный Желток, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Фабрика Грез Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком , Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский , Акконд Мини-Рулет Рулик на Молоке, ПП-Сметанник с Черникой 05.07.19, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Good Food Орех Макадамия, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Перекресток Персик, Абрикос, Нектарин, ПП-Сметанник с Черникой 05.07.19. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|