Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 66,69g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. Almoço: Gemengde Sla, Ketchup, Witte Boterham, Kaas. Jantar: Lidl Griekse Yoghurt, AH Verse Tomatensoep. Lanches/Outros: Campina Magere Melk. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Lezen - 40 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Lind@-
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