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친정집에서 맘,정줄 놓고 먹음.
하.. 다이어트를 다시 해볼까
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 61,37g | Prot: 56,84g | Carbs: 160,73g.
Café da Manhã: 쇠고기 카레, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 블루베리 베이글, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 잼, 스키피 땅콩버터 청크, 파리바게트 우유식빵. Jantar: 닭강정, 쇠고기 카레, 밥, 총각김치. Lanches/Outros: 롯데칠성 트레비 자몽, 펩시 펩시. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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