Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 32,16g | Prot: 91,98g | Carbs: 266,39g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Esselunga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almoço: De Cecco Passata di Pomodoro, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Esselunga Ricotta Fresca. Jantar: Pane Bianco, Iberia Spaghettata Mare e Orto, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Lindt Crema Cacao Fondente, Pane Bianco, Amo essere Biologico Latte di Avena, Prozis Protein Lemonade, Milbona Skyr Vaniglia. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrancescoFirenze
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