Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 129,07g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Беллакт Масло Сливочное 60%, Беллакт Молоко 2,5%, Гречка. Almoço: Останкино Шашлык из Свинины, Каждый День Рулька Свиная. Jantar: Лаваш Армянский, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Морковь по-Корейски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Перекресток Персик. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Hula Hoop - 10 minutos, Dirigir - 25 minutos, Descansar - 20 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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