Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 103,71g | Prot: 174,74g | Carbs: 231,03g.
Café da Manhã: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Aldi Gouda Extra Pikant, Aldi Lachsschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Almoço: Wassermelone, Olivenöl, Aldi Kräuterbaguette, Banane, Kartoffeln, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch. Jantar: Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten. Lanches/Outros: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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