Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 73,25g | Carbs: 71,32g.
Café da Manhã: Käse, Mettwurst, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Almoço: TiP Reine Buttermilch. Jantar: Penny Markt Fischfrikadelle, Edeka Tatar, Blumenkohl. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.hebink
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