Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 86,90g | Prot: 107,77g | Carbs: 106,35g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Красная Икра Красная Икра, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dan Cake Хлеб Vital Цз с Семенами Льна. Jantar: Pirineos Вино Розовое Сухое, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|