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還好！昨天的炸雞宵夜沒有影響😊
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 100,03g | Carbs: 222,56g.
Café da Manhã: 愛之味 純濃燕麥. Almoço: 泡菜, 虱目魚肚, 麵線. Jantar: 魚餅, 泡菜鍋. Lanches/Outros: 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 芒果. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Dirigir - 2 horas, 一般瑜珈 - 1 hora, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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