Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 80,42g | Prot: 146,95g | Carbs: 169,84g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творожок 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Запеченный, Пиканта Баклажаны Печеные, Молочный Десерт Пуддинг, Компот Клубничный без Сахара (Домашний), Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Мистраль Отруби Овсяные, 365 Дней Молоко 1,5%. Almoço: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовыми Отрубями и Псиллиумом. Jantar: Тануки Филадельфия Унаги , Кекс в Кружке с Овсянными Отрубями , Токио Том Ям. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Клубника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|