|
uma semana fora da dieta 😔😔
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 103,90g | Prot: 134,89g | Carbs: 130,80g.
Café da Manhã: Visconti Torrada Multigrãos, Ovo, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Almoço: Suco de Maracujá, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Ovo, Aipim (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingridy2017
|