Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 110,16g | Prot: 117,40g | Carbs: 170,35g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком. Almoço: Очаковский Квас, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Пшеничная Каша, Говядина Тушеная. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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