Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2398 kcal
|
Gord: 80,74g | Prot: 141,45g | Carbs: 294,03g.
Café da Manhã: Muffins marmoleado, Pan Integral, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Surlat Leche Descremada. Almoço: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Palta Hass, Pan Integral, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Palta Hass, Palta Hass, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Lanches/Outros: Maní, Muffins marmoleado, Plátano, Activia Yogurt Natural sin Lactosa. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreshidalgo1
|