Jornal de liabounty, 05 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
52,2 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1028 kcal Gord: 43,96g | Prot: 57,44g | Carbs: 108,58g.   Café da Manhã: Avocado, Egg Boiled Egg, Latte Coffee, Rye Bread. Jantar: Honey , Banana, Raspberries , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Lanches/Outros: Raisins, Mozzarella Cheese, Mixed Nuts, Cabbage , Tomatoes. mais...
1272 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 68,6 kg por Semana

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