Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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90,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 106,90g | Carbs: 226,38g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Lammbraten, Penne, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Jantar: Bier, Vegetabil, Mini Babybel, Thunfisch in Öl (Konserviert), Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Milchschokolade Pralinen, Birnen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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