Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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90,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 198,62g | Carbs: 169,41g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karpuz. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur, Zeytinyağı. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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