Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 147,64g | Carbs: 199,55g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Subway 6" Italian BMT, Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package). Jantar: Trader Joe's Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Breast. Lanches/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, GNC Wheybolic Natural Chocolate. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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