Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 86,99g | Prot: 128,94g | Carbs: 228,58g.
Café da Manhã: Малина, Мясновъ Сырники Творожные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Джюгас Пармезан 40%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Абрикос, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, ВкусВилл Сыр Эдам, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Jantar: Морковь, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Скит Майонез, Куриная Грудка Отварная, Баклажан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Кукуруза Вареная, Малина, Абрикос. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|