Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 74,56g | Prot: 89,33g | Carbs: 122,07g.
Café da Manhã: Творог 9%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: XXL Power Protein Bar Cocos, Яичница с Помидорами. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjqa
|