Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Gord: 133,45g | Prot: 87,03g | Carbs: 277,34g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Butter. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Rührei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Milbona Sahne Pudding Schoko. Lanches/Outros: Wassermelone, K-Classic Snack-Salami, Yogurette Exotic Mango, Banane. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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