Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 82,21g | Prot: 105,66g | Carbs: 98,81g.
Café da Manhã: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Белая Дача Салат Айсберг, Dan Cake Хлеб Vital Цз с Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое). Almoço: Вкусс Вилл Медальоны в Рисовых Хлопьях•, Felicita Сыр Моцарелла, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сочная Морковь, Белая Дача Салат Айсберг. Jantar: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Бри, Ашан Сыр Блюделис, Pirineos Вино Розовое Сухое. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|