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Eine 73 vor dem Komma🥳. Nur noch 900 Gramm bis zum 1. Ziel
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 18,96g | Prot: 38,83g | Carbs: 173,38g.
Café da Manhã: Genuss Plus Leinsamen Ganzes Korn, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Almoço: Banane, Gurke (mit Schale), Möhren. Jantar: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kichererbsen-Paprika-Topf. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light. mais...
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4147 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 horas, Fazer Compras - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Samsung Health - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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