Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 39,55g | Prot: 120,32g | Carbs: 80,14g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Excess Free Коровка на Диете, Красные Вишни, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное. Almoço: Пшеничный Хлеб, Арахис, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная, Судак Запеченный, Судак Запеченный. Jantar: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Божья Коровка Творог 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Ашан Чёрная Смородина , Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Don Shelldon Хлебцы Бородинские, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|