Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 29,46g | Prot: 116,84g | Carbs: 125,43g.
Café da Manhã: Магнит Слива, Черешня, Яичный Белок, Myprotein BCAA, Nordic Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Almoço: Огурец (с Кожурой), Натурово Вареная Морковь, Виктория Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Myprotein BCAA. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.kiseleva
|