|
Надеюсь, что это возвращаются мышцы
...😶😅))
|
44 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 74,99g | Carbs: 162,84g.
Café da Manhã: Йошта, Корона Черный Шоколад 56%, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Яблоко, Овсянка Gwen. Almoço: Капустный салат 2 порции (Gwen), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Своя Линия Горошек, Короваево Хлеб Диабетический, Тульчинка Масло. Jantar: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Заречье Йогурт 1%, TESS Черный Чай Pleasure (в Пакетиках), Капустный салат 2 порции (Gwen), Своя Линия Горошек, Красуня Фасоль Красная, Розваристая (Сильно), Сыр Российский, Короваево Хлеб Диабетический. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|