Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 89,55g | Prot: 114,45g | Carbs: 166,77g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Лимон и Мята, Сывороточный Протеин, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Абрикос. Almoço: Тыквенные Семечки, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Цельнозерновой, Абрикосовые Косточки. Jantar: Малина, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Чизбургер. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артем Шитенков
|