Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 110,10g | Prot: 60,12g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Каждый День Драники Картофельные, Бабаевский Шоколад Горький, Американо, Белый Хлеб. Almoço: Гречневый Суп, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|