Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 36,67g | Prot: 69,51g | Carbs: 173,41g.
Café da Manhã: Kiwi, Clementinen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almoço: Geflügel-Wiener, Junge Möhren, Erdnüsse mit Schale, Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gouda oder Edamer, Räucherlachs, Mehrkornbrot. Jantar: Saure Gurken, Tomaten, Mehrkornbrot, Fischstäbchen. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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