Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2251 kcal
|
Gord: 94,38g | Prot: 120,71g | Carbs: 236,60g.
Café da Manhã: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Хохланд Творожный Сыр, Solgar Omega-3 "950", ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Изюм Светлый , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Морковь, Баклажан. Jantar: Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|