Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 35,89g | Prot: 53,00g | Carbs: 68,87g.
Café da Manhã: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Малина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Elmika Отруби Пшеничные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|