Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2797 kcal
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Gord: 120,42g | Prot: 112,58g | Carbs: 299,11g.
Café da Manhã: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Espresso. Almoço: Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Frosta Nasi Goreng, Holstensegen Rapsöl. Jantar: Koch-Hinterschinken, Ciabatta, Emmentaler, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Gekochtes Ei, Xucker Xylit, Erdbeeren, Edeka Sauerkirschen, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%. Lanches/Outros: Biscotto Karamell Gebäck, Schlagsahne, Eiskugel, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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