Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 54,53g | Carbs: 138,79g.
Café da Manhã: Alnatura Pinienkerne, Banane, Ja! Skyr Natur, Heidelbeeren. Almoço: Frosta Hühner Frikassee. Jantar: Olivenöl, Knoblauch, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren. Lanches/Outros: Wassermelone. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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