Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 49,67g | Carbs: 64,40g.
Café da Manhã: Shakeplus . Almoço: Shakeplus Aardbei . Lanches/Outros: Gemengde Notenmix, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tsjopper
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